Personal Trainer

Robert Maurer trainiert mit Dir zusammen. Er ist derzeit der einzige lizensierte, blinde Indoor-Cycling Trainer in Deutschland.

Durch die Einzelausbildung in einem Pilotprojekt der Firma Tomahawk verfügt Robert Maurer über eine Basic Instructor und Pro Level Ausbildung. Das gewährleistet eine hochwertige Betreuung unserer Kunden. Lass Dich motivieren und arbeite an Deinen Zielen. Neben dem richtigen Ausführen der Übungen steht natürlich auch die anhaltende Motivation im Vordergrund.

 

Workout

Robert Maurer geht als starkes Beispiel für Inklusion voran. Trotz körperlicher Einschränkung leitet er selbst einen Indoor-Cycling Kurs, in dem Du Dich auspowern kannst. Trainiere zusammen mit Anderen und lass Dich mitreißen von einer einzigartigen Gruppendynamik.

Zeitlich kann das Workout auch unregelmäßig oder als Ergänzung zum eigenständigen Training stattfinden. Somit kann die professionell vermittelte Erfahrung aus dem Personal Training hinein in Dein selbstständiges Workout übernommen werden. Neben den sportspezifischen Kenntnissen, verfügt Robert Maurer auch über eine gute Sozialkompetenz. Dadurch motiviert er Dich beim Training zur Höchstleistung.

Ein weiterer Vorteil des Personal Trainings ist die Kontrolle über Intensität, Belastungsvolumen und Ausführung. Dadurch kann dein Trainer jederzeit eingreifen, um Verletzungen und technisch falsche Ausführungen zu vermeiden. Gerade Hobbysportler, die keine fachliche Ausbildung im Sport besitzen, können durch falsche technische Ausführung der Übungen oder falsche Belastung Fehler begehen.

Vorteile des Cyclings

Generell ist ein intensives Training die erfolgversprechendste Art, ein Workout zu gestalten und sportliche Ziele zu erreichen. Wir unterstützen Dich dabei, die eigene Komfortzone zu verlassen und Grenzen zu überwinden. Somit ist dieses dynamische Workout eine Herausforderung für jedes Trainingslevel. Außerdem wird Dein Glaube an das eigene Leistungsvermögen gefördert und das Selbstvertrauen gestärkt.

Ein wesentlicher Vorteil des Indoor-Cycling ist die Effizienz dieser Bewegungsart: Eine Ausdauersportart mit geringer Verletzungswahrscheinlichkeit, die Deinen Körper sofort Fett verbrennen lässt und deine Muskulatur stärkt. Im regelmäßigen Training erreichst Du eine hohe Frequenz, womit du Deinen Fettstoffwechsel anregst und Kalorien verbrauchst. Je nach Fitnesslevel und Trainingsziel kannst Du den Widerstand an Deinem Rad einstellen. Dadurch erhältst Du eine individuell auf Dich angepasste Belastung, damit Du Deine Ziele schneller erreichst.

Auf einen Blick

  • Hilfe bei der richtigen Sitzposition, der Armhaltung, dem Einstellen des Widerstands und dem Bremsen
  • Erklärung des sogenannten runden Trittes.
  • Spaß beim gemeinsamen Biken!

Mach mit bei Inklusion in Bewegung und trainiere zusammen mit Robert Maurer als Personal Trainer. Komm vorbei und trainiere wie die Profis!

Robert Maurer
Wellenburger Str. 26
      86199 Augsburg